Raud – rikastatud kolme taimeekstrakti (nõges, hibisk, peedijuur), vase, C-vitamiini ja B-vitamiinide kompleksiga, et tagada parem imendumine ja kasutus kehas:

Soovitatav päevane annus:  1 - 2 kapslit
Kogus: 20 kapslit
Tavahind: 11.99 €

Raud – kuulub biogeensete elementide hulka ja selle peamine allikas toidus on liha, iseäranis maks, süda ja põrn, kuid samuti juurviljad, lehtköögiviljad, seened ja maasikad. Raud on osa hemoglobiinist – punasest verepigmendist, mis sisaldub punastes verelibledes, mis tagavad hapniku transpordi ja kindlustavad seeläbi nii rakkude kui kogu organismi hingamise. Raud osaleb rakkude jagunemise protsessis ja aitab kaasa kognitiivsete funktsioonide (mälu, tähelepanu, keskendumisvõime, valmisolek, arusaamine sisust ja selle kasutamine, keel, ruumiline orienteerumine) toimimisele. Samuti aitab see kaasa immuunsüsteemi tööle ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Rauapuudulikkus toitumisel põhjustab aneemiat, mille tavapärased sümptomid on kahvatus, nõrkus ja väsimus. Peamiselt peaksid piisava rauakoguse tagamisele keskenduma taimetoitlased, rasedad naised, teismelised ja sportlased. Oma tootes kasutame rauda fumaraadi kujul, mis on väga hästi imenduv.

Nõges – sisaldab rikkalikult aminohappeid, mineraale ja vitamiine, iseäranis C-vitamiini, mis lihtsustab raua, mida nõges samuti rikkalikult sisaldab, kasutamist kehas. Nõges on üks enimkasutatud ravimtaimi juba sajandeid. Sellel on positiivne mõju veresoontele ja südamele, see edendab vereringlust ja aitab rauavaeguse korral kehas. Nõgesel on diureetiline ja taaselustav mõju ning see aitab kaasa organismi puhastumisele, avaldab positiivset mõju liigestele, luudele ja immuunsüsteemile.

Hibisk – on silmapaistvate õitega taim, mis kasvab peamiselt troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. Tegemist ei ole üksnes dekoratiivse lillega, vaid seda kasutatakse ka toiduks – sellest taimest valmistatakse väga populaarset teed ja paljudes riikides peetakse hibiski ainulaadseks delikatessiks. Hibisk on väga populaarne ka rahvameditsiinides, sealhulgas Hiina ja India (ajurveeda) omades. Taim sisaldab rikkalikult vitamiine, mineraale, bioflavonoide ja antioksüdante, kaitseb rakke vabade radikaalide eest ning toetab immuunsüsteemi. Hibiskil on kasulik mõju nii vaimsele kui füüsilisele tervisele, see tugevdab organismi, annab energiat ja elujõudu. Taim mõjutab positiivselt hingamis- ja seedesüsteemi aktiivsust, aitab kaasa vedelike väljutamisele kehast, lisakilode vabanemisele ning parandab vereringet.

Peedijuur – on populaarne taim nii kokakunstis kui rahvameditsiinis juba iidsetest aegadest saati. Vanimad viited peedile ulatuvad kolme tuhande aasta tagusesse Babülooniasse, hiljem levis see ka Rooma impeeriumis. Peet sisaldab vitamiine (eriti C- ja B-grupi vitamiine), beetakaroteeni (provitamiin A), mineraale (peamiselt rauda, kaltsiumit, magneesiumit, fosforit, naatriumit ja kaaliumit) ning kiudaineid. Tänapäeval nimetatakse peeti sageli supertoiduks.

Vask – on inimese jaoks väga oluline element, mida leidub peamiselt maksas, pähklites, kakaoubades, seentes, koorikloomades ja molluskites. See kaitseb rakke vabade radikaalide eest ning aitab kaasa immuun- ja närvisüsteemi korrapärasele toimimisele, on oluline naha ning juuste normaalse pigmentatsiooni tagamiseks, aitab kaasa piisavale energiaainevahetusele ning sidekoe hea seisukorra säilitamisele. Vask on oluline raua juhtimiseks.

C-vitamiin – on vees lahustuv vitamiin, mis suurendab raua imendumist kehas ja toetab kollageeni moodustamist, mis on vajalik luude, hammaste, kõhrede ja naha piisavaks arenguks. Lisaks on sellel palju teisigi funktsioone – C-vitamiinil on antioksüdandi omadused ja see osaleb rakkude kaitses, stimuleerib närvi- ja immuunsüsteemi, vähendab väsimust ning kurnatust. Erinevalt enamikust loomadest ja taimedest peavad inimesed hankima C-vitamiini toidust, kuna nad ei ole suutelised seda ise sünteesima. C-vitamiini leidub peamiselt kibuvitsas, mustsõstras, tsitrusviljades, maasikates, kapsas, lillkapsas, porgandis, tomatis ja spinatis. C-vitamiin on väga temperatuuritundlik ning üle poole vitamiinisisaldusest läheb kuumtöötlemisel kaduma, mistõttu soovitatakse tarbida juur- ja puuvilju toorelt.

Vitamiin B1 (tiamiin) – on vees lahustuv vitamiin, mida peab toidust pidevalt saama (see ei talletu inimkehas ja varudest jagub vaid neljaks kuni kümneks päevaks). Rikkalikumad vitamiin B1 allikad on pärm, pähklid, mesi, liha ja täisterariis. See on oluline normaalseks energiaainevahetuseks ning südame- ja närvisüsteemi tööks.

Vitamiin B2 (riboflaviin) – on vees lahustuv vitamiin, mis ei talletu kehas. Erinevalt enamikust taimtoidulistest loomadest ei ole inimene võimeline kõnealust vitamiini ise sünteesima ja peab seda hankima toidust. Rikkalikumate B2 vitamiini allikate hulka kuuluvad pärm, maks, neerud, kuid samuti piim, juust, munad, sea- ja veiseliha, kakaooad ning pähklid. Inimkeha vajab suurendatud B2 vitamiinikogust kasvu- ja puberteedieas, suurenenud füüsilise pingutuse või väsimuse korral, tervenemisperioodide ja üldise kurnatuse ajal. Vitamiin B2 on vajalik süsivesikute, rasvade ja aminohapete ainevahetuseks, samuti rakkude üldiseks ainevahetuseks, mõjutades energia teket ja ümberkujundamist organismis. See aitab säilitada terveid naha ja limaskesta membraane, toetab nägemist ja närvisüsteemi normaalset talitlust, vähendab väsimust ning kurnatust. Vitamiin B2 aitab kaitsta rakke vabade radikaalide eest. See soodustab raua kasutamist organismis ja punaste vereliblede moodustumist.

Vitamin B6 (püridoksiin) – on vees lahustuv vitamiin, mida leidub laialdaselt pärmis, maksas, kala- ja linnulihas ning munades. Samuti leidub seda kartulites, pruunis riisis, pähklites, sojaubades, juurviljades, täisteratoodetes ja lehtköögiviljades. Vitamiin B6 on vajalik energiaainevahetuseks ja närvisüsteemi normaalseks talitluseks, see vähendab väsimust ning toetab punaste vereliblede moodustumist ja immuunsüsteemi tööd. See toetab normaalseid psühholoogilisi funktsioone ja reguleerib hormonaalset talitlust.

Vitamiin B9 (foolhape) – kuulub B-vitamiinide rühma. Selle rikkalikuimad allikad on rohelised köögiviljad, kuid ka maks, tailiha ja pärm. Küpsetamisel hävineb ligi 95% foolhappest, mistõttu on parim lahendus tarbida tooreid lehtköögivilju. Suurt osa Kesk-Euroopa elanikkonnast iseloomustab foolhappe puudulikkus, mistõttu on oluline tagada õige toitumine ja vajadusel võtta lisaks foolhapet sisaldavaid toidulisandeid. Foolhape aitab kaasa normaalsele vaimsele tegevusele, see on väga oluline ka vereloome jaoks. Foolhape on rakkude jagunemise protsessis asendamatu, samuti on see ülivajalik loote nõuetekohase kasvu ja arengu tagamiseks, mistõttu soovitatakse suurendada foolhappe tarbimist raseduse ajal. Lisaks aitab see kaasa immuunsüsteemi tööle ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust.

Vitamiin B12 (kobalamiin) – on vees lahustuv vitamiin, mida inimekeha ei ole suuteline ise looma ja mille sisaldus kehas sõltub tarbitud toidust. Selle peamised allikad on liha, piim, munad ja juust. Piisavalt rikkaliku B12 sisaldusega taimset allikat ei ole olemas, mistõttu ähvardab suurim B12 puudulikkus taimetoitlasi ja eriti veganeid. See vitamiin on iseäranis vajalik vereloomeks, rakkude jagunemiseks ning väsimusega võitlemiseks, kuid samuti närvisüsteemi töö ja vaimse heaolu jaoks.
 

Soovitatav päevane annus:  1 - 2 kapslit
Kogus: 20 kapslit
Tavahind: 11.99 €
Lisateave: Toidulisand on läbinud teavituse Eesti Veterinaar- ja Toiduametis 10.09.2018

Detailsemalt toodetest:

Soovitatav päevane annus:  1 - 2 kapslit
Kogus: 20 kapslit
Tavahind: 11.99 €